Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja ledja
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, dušeno
284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 284 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,7 g 34%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Holesterol 118 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kislina (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Holin 114 mg 21%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 45 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 76 g | 0 g | 43 g |
Podobna živila
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkapusto in mastno, dušeno252 kcal / 100 g
- Teletina pljučnapusto, dušeno204 kcal / 100 g
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto in mastno, dušeno180 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, dušeno251 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, dušeno218 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja ledja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja ledja?
100 g živila Televja ledja vsebuje 284 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja ledja?
50 g živila Televja ledja vsebuje 142 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja ledja?
150 g živila Televja ledja vsebuje 426 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja ledja?
200 g živila Televja ledja vsebuje 568 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja ledja?
250 g živila Televja ledja vsebuje 710 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
