Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja pljučna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, dušeno
252
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 31 g 63%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
- Holesterol 108 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalij 321 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 63 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 78 g | 0 g | 33 g |
Podobna živila
- Televja ledjapusto in mastno, dušeno284 kcal / 100 g
- Telečji sirloinsurovo, z odstranljivo maščobo109 kcal / 100 g
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečja ledjasamo odstranljivo pusto meso, kuhano, dušeno226 kcal / 100 g
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto in mastno, dušeno180 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, dušeno251 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, dušeno218 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja pljučna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja pljučna pečenka?
100 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 252 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja pljučna pečenka?
50 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 126 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja pljučna pečenka?
150 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 378 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja pljučna pečenka?
200 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 504 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja pljučna pečenka?
250 g živila Telečja pljučna pečenka vsebuje 630 kcal, 78 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3554 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
