Veste, kaj je na vašem krožniku
Teletina pljučna
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, dušeno
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Holesterol 113 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 4,8 mg 43%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Televja ledjapusto, dušeno226 kcal / 100 g
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Telečji sirloinsurovo, z odstranljivo maščobo109 kcal / 100 g
- Telečja ledjasamo odstranljivo pusto meso, kuhano, dušeno226 kcal / 100 g
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto, dušeno187 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, dušeno218 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto, dušeno203 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Teletina pljučna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Teletina pljučna?
100 g živila Teletina pljučna vsebuje 204 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Teletina pljučna?
50 g živila Teletina pljučna vsebuje 102 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Teletina pljučna?
150 g živila Teletina pljučna vsebuje 306 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Teletina pljučna?
200 g živila Teletina pljučna vsebuje 408 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Teletina pljučna?
250 g živila Teletina pljučna vsebuje 510 kcal, 85 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3557 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
