Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja ledja
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, dušeno
226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 34 g 67%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Holesterol 125 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenska kislina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 125 mg 23%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 84 g | 0 g | 23 g |
Podobna živila
- Televji hrbetpusto, pečeno175 kcal / 100 g
- Teletina pljučnapusto, dušeno204 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkapusto in mastno, dušeno252 kcal / 100 g
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto, dušeno187 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telečje rebropusto, dušeno218 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Težji del telečjega hrbtasurovo, z maščobo, ki jo je mogoče ločiti111 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, dušeno251 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja ledja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja ledja?
100 g živila Televja ledja vsebuje 226 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja ledja?
50 g živila Televja ledja vsebuje 113 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja ledja?
150 g živila Televja ledja vsebuje 339 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja ledja?
200 g živila Televja ledja vsebuje 452 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja ledja?
250 g živila Televja ledja vsebuje 565 kcal, 84 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3527 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
