Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
na žaru/ocvrto v ponvi
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerali
- Železo 1,2 mg 6%
- Cink 5,3 mg 48%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Telečji kotletpećeno na žaru/ponvi156 kcal / 100 g
- Telečja ribicapečeno na žaru / pečeno v ponvi147 kcal / 100 g
- Televja plečapusto in mastno, pečeno186 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečeno na žaru/praženo v ponvi171 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Celo telečje plečekrmljeno z mlekom, pusto in mastno, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, kuhano, pečeno184 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Televje stegnopusto, pečeno v ponvi, panirano216 kcal / 100 g
- Telečje meso za pečenjepleče, pečeno brez maščobe (v pečici)120 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleče?
100 g živila Televja pleče vsebuje 166 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleče?
50 g živila Televja pleče vsebuje 83 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleče?
150 g živila Televja pleče vsebuje 249 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleče?
200 g živila Televja pleče vsebuje 332 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleče?
250 g živila Televja pleče vsebuje 415 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
