Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno ali kuhano
219
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine36 g
OH0 g
Maščobe8,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 219 kcal —
- Beljakovine 36 g 73%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerali
- Železo 0,74 mg 4%
- Cink 7 mg 64%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 73 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Telečja plečapusto in mastno, dušeno225 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
- Telečja pleča celapusto in mastno, dušeno228 kcal / 100 g
- Telečji vratdušeno ali kuhano233 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno228 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, dušeno236 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teletina celo plečeKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto in mastno, dušeno249 kcal / 100 g
- Goveja plečasurovo130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleče?
100 g živila Televja pleče vsebuje 219 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleče?
50 g živila Televja pleče vsebuje 110 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleče?
150 g živila Televja pleče vsebuje 329 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleče?
200 g živila Televja pleče vsebuje 438 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleče?
250 g živila Televja pleče vsebuje 548 kcal, 91 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6563 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
