Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 61,1 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 4 mg 36%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Televja plečapusto, surove110 kcal / 100 g
- Telečja plečkasurova106 kcal / 100 g
- Telečja plečapusto in mastno, surovo148 kcal / 100 g
- Goveja plečasurovo130 kcal / 100 g
- Telečje plečesurova135 kcal / 100 g
- Jagnječja plečasurovo231 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, surovo130 kcal / 100 g
- Celo telečje plečekrmljeno z mlekom, pusto in mastno, surovo115 kcal / 100 g
- Telečji vratsurovo133 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnopusto, surovo105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleče?
100 g živila Televja pleče vsebuje 124 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleče?
50 g živila Televja pleče vsebuje 62 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleče?
150 g živila Televja pleče vsebuje 186 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleče?
200 g živila Televja pleče vsebuje 248 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleče?
250 g živila Televja pleče vsebuje 310 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 6560 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
