Veste, kaj je na vašem krožniku
Celo telečje pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z mlekom, pusto in mastno, surovo
115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 91 mg 4%
- Holesterol 63,5 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 4,6 mg 42%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
Podobna živila
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, surovo130 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnokrmljeno z žiti, pusto in mastno, surovo104 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto, surovo104 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Kanadska cela jagnječja ramacele, pusto, surovo118 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, surovo151 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Celo telečje pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celo telečje pleče?
100 g živila Celo telečje pleče vsebuje 115 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celo telečje pleče?
50 g živila Celo telečje pleče vsebuje 58 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celo telečje pleče?
150 g živila Celo telečje pleče vsebuje 173 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celo telečje pleče?
200 g živila Celo telečje pleče vsebuje 230 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celo telečje pleče?
250 g živila Celo telečje pleče vsebuje 288 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
