Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleča in stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z žiti, pusto in mastno, surovo
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 96,3 mg 4%
- Holesterol 85,6 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Kalcij 21,3 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 5,7 mg 52%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Podobna živila
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Telečja stegnokrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, dušeno161 kcal / 100 g
- Celo telečje plečekrmljeno z mlekom, pusto in mastno, surovo115 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, surovo130 kcal / 100 g
- Teletina stegnosprednje in zadnje, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo113 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, surovo151 kcal / 100 g
- Telečji plečni zrezekločljivo pusto in maščoba, surovo148 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto, surovo104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleča in stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleča in stegno?
100 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 104 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleča in stegno?
50 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 52 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleča in stegno?
150 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 156 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleča in stegno?
200 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 208 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleča in stegno?
250 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 260 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3664 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
