Veste, kaj je na vašem krožniku
Televja pleča in stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z žiti, pusto, surovo
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 98,7 mg 4%
- Holesterol 89,2 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 20,7 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 5,4 mg 49%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Telečja stegnokrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, dušeno161 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Celo telečje plečekrmljeno z mlekom, pusto in mastno, surovo115 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto, surovo109 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, surovo130 kcal / 100 g
- Teletina stegnosprednje in zadnje, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo113 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto, surovo104 kcal / 100 g
- Televja plečesurovo124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televja pleča in stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televja pleča in stegno?
100 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 94 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televja pleča in stegno?
50 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 47 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televja pleča in stegno?
150 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 141 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Televja pleča in stegno?
200 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 188 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Televja pleča in stegno?
250 g živila Televja pleča in stegno vsebuje 235 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
