Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja pleča cela
Kalorije in hranilne vrednosti
krmjeno z mlekom, pusto, surovo
96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Holesterol 63,3 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 4,6 mg 42%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Telečja plečakrmljeno z žitaricami, celo, pusto, pečeno170 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, surovo130 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnokrmljeno z žiti, pusto, surovo94 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz plečetakrmljeno z mlekom, pusto, surovo104 kcal / 100 g
- Kanadska cela jagnječja ramacele, pusto, surovo118 kcal / 100 g
- Teletina pleče in stegnoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja plečacelo, pusto, surovo154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja pleča cela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja pleča cela?
100 g živila Telečja pleča cela vsebuje 96 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja pleča cela?
50 g živila Telečja pleča cela vsebuje 48 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja pleča cela?
150 g živila Telečja pleča cela vsebuje 144 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja pleča cela?
200 g živila Telečja pleča cela vsebuje 192 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja pleča cela?
250 g živila Telečja pleča cela vsebuje 240 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3538 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
