Veste, kaj je na vašem krožniku

Težja prsa

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 203 kcal —
  • Beljakovine 18 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 71 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalij 286 mg 6%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Vprašanja o živilu Težja prsa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Težja prsa?

100 g živila Težja prsa vsebuje 203 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Težja prsa?

50 g živila Težja prsa vsebuje 102 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Težja prsa?

150 g živila Težja prsa vsebuje 305 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Težja prsa?

200 g živila Težja prsa vsebuje 406 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Težja prsa?

250 g živila Težja prsa vsebuje 508 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 6540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin