Veste, kaj je na vašem krožniku

Telečja tačka

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 184 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 48 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Kalij 320 mg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18419 g0 g12 g
50 g50 g929,6 g0 g6 g
150 g150 g27629 g0 g18 g
200 g200 g36838 g0 g24 g
250 g250 g46048 g0 g30 g

Vprašanja o živilu Telečja tačka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja tačka?

100 g živila Telečja tačka vsebuje 184 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja tačka?

50 g živila Telečja tačka vsebuje 92 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja tačka?

150 g živila Telečja tačka vsebuje 276 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja tačka?

200 g živila Telečja tačka vsebuje 368 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja tačka?

250 g živila Telečja tačka vsebuje 460 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 6580 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin