Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovčja noga
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 295 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Jagnječje stegnoavstralski, uvožen, svež, brez parklja, s kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo131 kcal / 100 g
- Ovčja glavasurovo204 kcal / 100 g
- Telečja tačkasurovo184 kcal / 100 g
- Ovčje stegnosurovo225 kcal / 100 g
- Sprednja jagnječja kračasurovo153 kcal / 100 g
- Mutton mesosurovo137 kcal / 100 g
- Ovčje mesosamo pusto, surovo121 kcal / 100 g
- Jagnječja plečasurovo231 kcal / 100 g
- Jagnječja jetrasurovo137 kcal / 100 g
- Ovčja plečasurovo228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovčja noga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovčja noga?
100 g živila Ovčja noga vsebuje 204 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovčja noga?
50 g živila Ovčja noga vsebuje 102 kcal, 9,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovčja noga?
150 g živila Ovčja noga vsebuje 306 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovčja noga?
200 g živila Ovčja noga vsebuje 408 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovčja noga?
250 g živila Ovčja noga vsebuje 510 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 21004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
