Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno ali pečeno na žaru, pečeno v ponvi
167
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 167 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 5,6 mg 112%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Vitamin B12 42 µg 1750%
Minerali
- Železo 5 mg 28%
- Cink 4,9 mg 45%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečji priželjcdušeno ali pečeno na žaru/ocvrto v ponvi174 kcal / 100 g
- Televja plečena žaru/ocvrto v ponvi166 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečja ribicapečeno na žaru / pečeno v ponvi147 kcal / 100 g
- Goveja ledvičkakuhano171 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadušeno137 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja ledvica?
100 g živila Telečja ledvica vsebuje 167 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja ledvica?
50 g živila Telečja ledvica vsebuje 84 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja ledvica?
150 g živila Telečja ledvica vsebuje 251 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja ledvica?
200 g živila Telečja ledvica vsebuje 334 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja ledvica?
250 g živila Telečja ledvica vsebuje 418 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 40408 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
