Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
99
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,9 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Holesterol 364 mg 121%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 28,2 µg 1175%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,49 mg 55%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 80 µg 145%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2,1 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo100 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo131 kcal / 100 g
- Teleča pljučasurovo90 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, surov84 kcal / 100 g
- Goveja ledvicasurovo96 kcal / 100 g
- Goveje ledvicesurovo99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja ledvica?
100 g živila Telečja ledvica vsebuje 99 kcal, 16 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja ledvica?
50 g živila Telečja ledvica vsebuje 50 kcal, 7,9 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja ledvica?
150 g živila Telečja ledvica vsebuje 149 kcal, 24 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja ledvica?
200 g živila Telečja ledvica vsebuje 198 kcal, 32 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja ledvica?
250 g živila Telečja ledvica vsebuje 248 kcal, 39 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
