Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
drobovina in stranski proizvodi, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 77 mg 3%
- Holesterol 104 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kislina (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 13,8 µg 573%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 4,2 mg 24%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0,1 g | 4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 62 | 9,7 g | 0 g | 2,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 16 | 2,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 94 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 125 | 20 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0,2 g | 10 g |
Podobna živila
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Telečji jezikdrobovina in stranski proizvodi, surovo131 kcal / 100 g
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, surovo90 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Goveje srcesurovo112 kcal / 100 g
- Teleča pljučasurovo90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečje srce?
100 g živila Telečje srce vsebuje 110 kcal, 17 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Telečje srce?
1 porcija (28,4 g) živila Telečje srce vsebuje 31 kcal, 4,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Telečje srce?
2 porciji (56,7 g) živila Telečje srce vsebuje 62 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Telečje srce?
½ porcije (14,2 g) živila Telečje srce vsebuje 16 kcal, 2,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Telečje srce?
3 porcije (85,1 g) živila Telečje srce vsebuje 94 kcal, 15 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Telečje srce?
4 porcije (113,4 g) živila Telečje srce vsebuje 125 kcal, 20 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečje srce?
50 g živila Telečje srce vsebuje 55 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečje srce?
150 g živila Telečje srce vsebuje 165 kcal, 26 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172529 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
