Veste, kaj je na vašem krožniku
Teletova pljuča
Kalorije in hranilne vrednosti
drobovina in stranski proizvodi, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 108 mg 5%
- Holesterol 229 mg 76%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 3,8 µg 160%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 5,2 mg 29%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalij 274 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Jagnječja pljučadrobovina in stranski proizvodi, surovo95 kcal / 100 g
- Telečje srcedrobovina in stranski proizvodi, surovo110 kcal / 100 g
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Telečji jezikdrobovina in stranski proizvodi, surovo131 kcal / 100 g
- Goveja pljučasurova92 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Svinjska pljučasveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo85 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Teletova pljuča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Teletova pljuča?
100 g živila Teletova pljuča vsebuje 90 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Teletova pljuča?
1 porcija (28,4 g) živila Teletova pljuča vsebuje 26 kcal, 4,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Teletova pljuča?
2 porciji (56,7 g) živila Teletova pljuča vsebuje 51 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Teletova pljuča?
½ porcije (14,2 g) živila Teletova pljuča vsebuje 13 kcal, 2,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Teletova pljuča?
3 porcije (85,1 g) živila Teletova pljuča vsebuje 77 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Teletova pljuča?
4 porcije (113,4 g) živila Teletova pljuča vsebuje 102 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Teletova pljuča?
50 g živila Teletova pljuča vsebuje 45 kcal, 8,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Teletova pljuča?
150 g živila Teletova pljuča vsebuje 135 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174361 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
