Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
drobovina in stranski proizvodi, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 127 mg 6%
- Holesterol 1590 mg 530%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 12,2 µg 508%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 33 | 2,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 67 | 5,9 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 17 | 1,5 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 100 | 8,8 g | 0 g | 7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Telečje ledvicedrobovina in stranski proizvodi, surovo99 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Telečji jezikdrobovina in stranski proizvodi, surovo131 kcal / 100 g
- Telečje srcedrobovina in stranski proizvodi, surovo110 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Telečji priželjcsurov89 kcal / 100 g
- Telečja trebušna slinavkarazlična drobovina in stranski proizvodi, surova182 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, surovo90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji možgani?
100 g živila Telečji možgani vsebuje 118 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Telečji možgani?
1 porcija (28,4 g) živila Telečji možgani vsebuje 33 kcal, 2,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Telečji možgani?
2 porciji (56,7 g) živila Telečji možgani vsebuje 67 kcal, 5,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Telečji možgani?
½ porcije (14,2 g) živila Telečji možgani vsebuje 17 kcal, 1,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Telečji možgani?
3 porcije (85,1 g) živila Telečji možgani vsebuje 100 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Telečji možgani?
4 porcije (113,4 g) živila Telečji možgani vsebuje 134 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji možgani?
50 g živila Telečji možgani vsebuje 59 kcal, 5,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji možgani?
150 g živila Telečji možgani vsebuje 177 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174351 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
