Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo v ponvi
213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 176 mg 8%
- Holesterol 2120 mg 707%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 21,3 µg 888%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 434 mg 35%
- Kalij 472 mg 10%
- Cink 1,8 mg 17%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Podobna živila
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
- Telečja ledvicadušeno ali pečeno na žaru, pečeno v ponvi167 kcal / 100 g
- Telečja trebušna slinavkadušeno256 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Telečji jezikdušeno202 kcal / 100 g
- Telečji zrezkikrmljeno z mlekom, notranja stegnenica, surovo94 kcal / 100 g
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji možgani?
100 g živila Telečji možgani vsebuje 213 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji možgani?
50 g živila Telečji možgani vsebuje 107 kcal, 7,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji možgani?
150 g živila Telečji možgani vsebuje 320 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji možgani?
200 g živila Telečji možgani vsebuje 426 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji možgani?
250 g živila Telečji možgani vsebuje 533 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3605 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
