Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Holesterol 238 mg 79%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- Jagnječji jezikdušeno275 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Telečja jetradušeno192 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Telečji možganidušeno136 kcal / 100 g
- Telečja ledvičkadušeno163 kcal / 100 g
- Telečji prižceljdušeno125 kcal / 100 g
- Telečje stegnopusto in mastno, dušeno211 kcal / 100 g
- Televja ledjapusto in mastno, dušeno284 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, dušeno251 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji jezik?
100 g živila Telečji jezik vsebuje 202 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji jezik?
50 g živila Telečji jezik vsebuje 101 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji jezik?
150 g živila Telečji jezik vsebuje 303 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji jezik?
200 g živila Telečji jezik vsebuje 404 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji jezik?
250 g živila Telečji jezik vsebuje 505 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3638 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
