Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
275
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 7,8 g 39%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 189 mg 63%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Podobna živila
- Jagnječji jezik - švicarski reznovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen272 kcal / 100 g
- Telečji jezikdušeno202 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedušeno185 kcal / 100 g
- Jagnječji možganidušeno145 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučadušeno113 kcal / 100 g
- Jagnječja vranicadušeno156 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Očji jeziksamo meso, dušeno289 kcal / 100 g
- Svinjski jezikdušeno271 kcal / 100 g
- Telečja jetradušeno192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji jezik?
100 g živila Jagnječji jezik vsebuje 275 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji jezik?
50 g živila Jagnječji jezik vsebuje 138 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji jezik?
150 g živila Jagnječji jezik vsebuje 413 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji jezik?
200 g živila Jagnječji jezik vsebuje 550 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji jezik?
250 g živila Jagnječji jezik vsebuje 688 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3636 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
