Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 6,4 g 32%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 109 mg 5%
- Holesterol 146 mg 49%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 5 mg 28%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Podobna živila
- Svinjsko srcedušeno148 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Svinjska jetradušeno165 kcal / 100 g
- Svinjska vranicadušeno149 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdušeno275 kcal / 100 g
- Svinjski repdušeno396 kcal / 100 g
- Telečji jezikdušeno202 kcal / 100 g
- Goveji jezikdušeno284 kcal / 100 g
- Svinjske tačkedušeno238 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski jezik?
100 g živila Svinjski jezik vsebuje 271 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski jezik?
50 g živila Svinjski jezik vsebuje 136 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski jezik?
150 g živila Svinjski jezik vsebuje 407 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski jezik?
200 g živila Svinjski jezik vsebuje 542 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski jezik?
250 g živila Svinjski jezik vsebuje 678 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1855 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
