Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjsko srce
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
148
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,4 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 5,1 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 35 mg 2%
- Holesterol 221 mg 74%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 5,8 mg 32%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,51 mg 56%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 24 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 35 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 47 g | 0,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 59 g | 1 g | 13 g |
Podobna živila
- Špikano svinjsko srcedušeno, s smetanovo omako iz osnovne rjave omake187 kcal / 100 g
- Svinjski jezikdušeno271 kcal / 100 g
- Svinjska pljučadušeno99 kcal / 100 g
- Svinjska jetradušeno165 kcal / 100 g
- Svinjski možganidušeno138 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedušeno185 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno151 kcal / 100 g
- Ragu iz svinjskega srca134 kcal / 100 g
- Goveje srcedušeno165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjsko srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjsko srce?
100 g živila Svinjsko srce vsebuje 148 kcal, 24 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjsko srce?
50 g živila Svinjsko srce vsebuje 74 kcal, 12 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjsko srce?
150 g živila Svinjsko srce vsebuje 222 kcal, 35 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjsko srce?
200 g živila Svinjsko srce vsebuje 296 kcal, 47 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjsko srce?
250 g živila Svinjsko srce vsebuje 370 kcal, 59 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1840 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
