Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 91 mg 4%
- Holesterol 2552 mg 851%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Podobna živila
- Svinjski jezikdušeno271 kcal / 100 g
- Svinjska ledvicadušeno151 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno148 kcal / 100 g
- Svinjska trebušna slinivkadušeno219 kcal / 100 g
- Jagnječji možganidušeno145 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Telečji možganidušeno136 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno151 kcal / 100 g
- Svinjske tačkedušeno238 kcal / 100 g
- Svinjsko črevodušeno233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski možgani?
100 g živila Svinjski možgani vsebuje 138 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski možgani?
50 g živila Svinjski možgani vsebuje 69 kcal, 6,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski možgani?
150 g živila Svinjski možgani vsebuje 207 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski možgani?
200 g živila Svinjski možgani vsebuje 276 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski možgani?
250 g živila Svinjski možgani vsebuje 345 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
