Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH0 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 120 mg 5%
- Holesterol 2195 mg 732%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,5 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 0 g | 23 g |
Podobna živila
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Telečji možganisurov108 kcal / 100 g
- Svinjska ledvicasurovo100 kcal / 100 g
- Svinjska trebušna slinivkasurovo199 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo100 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksurovo222 kcal / 100 g
- Ovčji možganisurovi126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski možgani?
100 g živila Svinjski možgani vsebuje 127 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski možgani?
50 g živila Svinjski možgani vsebuje 64 kcal, 5,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski možgani?
150 g živila Svinjski možgani vsebuje 191 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski možgani?
200 g živila Svinjski možgani vsebuje 254 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski možgani?
250 g živila Svinjski možgani vsebuje 318 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1832 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
