Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 121 mg 5%
- Holesterol 319 mg 106%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenska kislina (B5) 3,1 mg 63%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 8,5 µg 354%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 4,9 mg 27%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,62 mg 69%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 190 µg 345%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,2 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo100 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova134 kcal / 100 g
- Svinjska trebušna slinivkasurovo199 kcal / 100 g
- Goveja ledvičkasurove99 kcal / 100 g
- Goveje ledvicesurovo99 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Ovčja ledvicasurova89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska ledvica?
100 g živila Svinjska ledvica vsebuje 100 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska ledvica?
50 g živila Svinjska ledvica vsebuje 50 kcal, 8,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska ledvica?
150 g živila Svinjska ledvica vsebuje 150 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska ledvica?
200 g živila Svinjska ledvica vsebuje 200 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska ledvica?
250 g živila Svinjska ledvica vsebuje 250 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1935 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
