Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjska ličnica

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

655
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH0 g
Maščobe70 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 655 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 70 g 89%
  • Nasičene maščobe 25 g 126%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 25 mg 1%
  • Holesterol 90 mg 30%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 148 mg 3%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g6556,4 g0 g70 g
50 g50 g3283,2 g0 g35 g
150 g150 g9839,6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Vprašanja o živilu Svinjska ličnica

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska ličnica?

100 g živila Svinjska ličnica vsebuje 655 kcal, 6,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska ličnica?

50 g živila Svinjska ličnica vsebuje 328 kcal, 3,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska ličnica?

150 g živila Svinjska ličnica vsebuje 983 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 104 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska ličnica?

200 g živila Svinjska ličnica vsebuje 1310 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 139 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska ličnica?

250 g živila Svinjska ličnica vsebuje 1638 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 174 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1841 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin