Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječa ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
- Holesterol 337 mg 112%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 183%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenska kislina (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 37 µg 123%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 17 µg 708%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 5,5 mg 31%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,62 mg 69%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 150 µg 273%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Ovčja ledvicasurova93 kcal / 100 g
- Jagnječje srcesurovo129 kcal / 100 g
- Goveja ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Svinjska ledvicasurovo95 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Ovčja jetrasurova132 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučasurovo91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječa ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječa ledvica?
100 g živila Jagnječa ledvica vsebuje 91 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječa ledvica?
50 g živila Jagnječa ledvica vsebuje 46 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječa ledvica?
150 g živila Jagnječa ledvica vsebuje 137 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječa ledvica?
200 g živila Jagnječa ledvica vsebuje 182 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječa ledvica?
250 g živila Jagnječa ledvica vsebuje 228 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-402 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
