Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Holesterol 135 mg 45%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 3,6 mg 20%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,52 mg 58%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,6 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Ovčje srcesurovo128 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesurovo97 kcal / 100 g
- Goveje srcesurovo112 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo100 kcal / 100 g
- Kozje srcesurovo117 kcal / 100 g
- Piščančje srcevsi razredi, surovo153 kcal / 100 g
- Jagnjetinamehansko ločeno, surovo276 kcal / 100 g
- Jagnječji jeziksurov218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje srce?
100 g živila Jagnječje srce vsebuje 129 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje srce?
50 g živila Jagnječje srce vsebuje 65 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje srce?
150 g živila Jagnječje srce vsebuje 194 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje srce?
200 g živila Jagnječje srce vsebuje 258 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje srce?
250 g živila Jagnječje srce vsebuje 323 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-396 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
