Veste, kaj je na vašem krožniku

Jagnječje srce

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno

226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 226 kcal —
  • Beljakovine 25 g 51%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 84 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 105%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotenska kislina (B5) 3,8 mg 76%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 8 µg 27%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 6 mg 33%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,66 mg 73%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11313 g0 g7 g
150 g150 g33938 g0 g21 g
200 g200 g45251 g0 g28 g
250 g250 g56563 g0 g35 g

Vprašanja o živilu Jagnječje srce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje srce?

100 g živila Jagnječje srce vsebuje 226 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje srce?

50 g živila Jagnječje srce vsebuje 113 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje srce?

150 g živila Jagnječje srce vsebuje 339 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje srce?

200 g živila Jagnječje srce vsebuje 452 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje srce?

250 g živila Jagnječje srce vsebuje 565 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 18-492 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin