Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 186 mg 62%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 64%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Vitamin B12 9,2 µg 383%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 4,9 mg 27%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,64 mg 71%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porcija | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porciji | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcije | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Goveje srcegovedina, nova zelandija, uvoženo, mesni izdelki in stranski proizvodi srce, kuhano179 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt112 kcal / 100 g
- Jagnječji možganinovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt154 kcal / 100 g
- Jagnječji prižceljnovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen144 kcal / 100 g
- Telečje srcedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno186 kcal / 100 g
- Mleta jagnjetinanovozelandski, uvožen, kuhan, dušen192 kcal / 100 g
- Jagnjetinanovozelandski, uvožen, brez kosti, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno142 kcal / 100 g
- Jagnječje prsinovozelandski, uvožen, samo pusto meso, kuhan, dušen270 kcal / 100 g
- Sprednja jagnječja golennovozelandsko, uvoženo, pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno256 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje srce?
100 g živila Jagnječje srce vsebuje 161 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječje srce?
1 porcija (85 g) živila Jagnječje srce vsebuje 137 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječje srce?
2 porciji (170 g) živila Jagnječje srce vsebuje 274 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječje srce?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječje srce vsebuje 68 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječje srce?
3 porcije (255 g) živila Jagnječje srce vsebuje 411 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječje srce?
4 porcije (340 g) živila Jagnječje srce vsebuje 547 kcal, 89 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje srce?
50 g živila Jagnječje srce vsebuje 81 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje srce?
150 g živila Jagnječje srce vsebuje 242 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174443 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
