Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 101 mg 4%
- Holesterol 2559 mg 853%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 9,5 µg 397%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porciji | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 porcije | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt112 kcal / 100 g
- Jagnječji testisinovozelandsko, uvoženo, kuhano, namočeno in ocvrto125 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječje srcenovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen161 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, kuhano, praženo na ponvi213 kcal / 100 g
- Jagnječji prižceljnovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen144 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno138 kcal / 100 g
- Mleta jagnjetinanovozelandski, uvožen, kuhan, dušen192 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 154 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani?
1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 131 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani?
2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 262 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 65 kcal, 6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani?
3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 393 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani?
4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 524 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 77 kcal, 7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 231 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174436 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
