Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvožen, surov
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 117 mg 5%
- Holesterol 2100 mg 700%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 10 µg 416%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalij 307 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 porcija | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porciji | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 67 | 6,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 porcije | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Jagnječje srcenovozelandski, uvožen, surov105 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, surov84 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Jagnječji testisinovozelandsko, uvoženo, surovo68 kcal / 100 g
- Jagnječji prižceljnovozelandski, uvožen, surov72 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Ovčji možganisurovi126 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Jagnječje prsinovozelandski, uvožen, samo pusto meso, surov149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 118 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Jagnječji možgani?
1 porcija (113 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 133 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Jagnječji možgani?
2 porciji (226 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 267 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Jagnječji možgani?
½ porcije (56,5 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 67 kcal, 6,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Jagnječji možgani?
3 porcije (339 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 400 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Jagnječji možgani?
4 porcije (452 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 533 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 59 kcal, 5,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 177 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174437 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
