Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji testisi
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandsko, uvoženo, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 119 mg 5%
- Holesterol 393 mg 131%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 9,9 µg 412%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 113 g | 77 | 13 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 porciji | 226 g | 154 | 26 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 38 | 6,4 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 339 g | 231 | 39 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 porcije | 452 g | 307 | 52 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0,4 g | 6 g |
Podobna živila
- Jagnječji možganinovozelandski, uvožen, surov118 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, surov84 kcal / 100 g
- Jagnječje srcenovozelandski, uvožen, surov105 kcal / 100 g
- Jagnječji prižceljnovozelandski, uvožen, surov72 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Mleta jagnjetinanovozelandski, uvožen, surov193 kcal / 100 g
- Zadnja jagnječja golennovozelandski, uvožen, samo pusto meso, surov115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji testisi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji testisi?
100 g živila Jagnječji testisi vsebuje 68 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Jagnječji testisi?
1 porcija (113 g) živila Jagnječji testisi vsebuje 77 kcal, 13 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Jagnječji testisi?
2 porciji (226 g) živila Jagnječji testisi vsebuje 154 kcal, 26 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Jagnječji testisi?
½ porcije (56,5 g) živila Jagnječji testisi vsebuje 38 kcal, 6,4 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Jagnječji testisi?
3 porcije (339 g) živila Jagnječji testisi vsebuje 231 kcal, 39 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Jagnječji testisi?
4 porcije (452 g) živila Jagnječji testisi vsebuje 307 kcal, 52 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji testisi?
50 g živila Jagnječji testisi vsebuje 34 kcal, 5,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji testisi?
150 g živila Jagnječji testisi vsebuje 102 kcal, 17 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172619 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
