Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
222
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 78 mg 3%
- Holesterol 156 mg 52%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,2 µg 300%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,21 mg 24%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 15 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Podobna živila
- Jagnječji jezik - švicarski reznova zelandija, uvoženo, surovo225 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo131 kcal / 100 g
- Goveji jeziksurovo195 kcal / 100 g
- Ovčji jeziksurov187 kcal / 100 g
- Kozji jeziksurov190 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučasurovo95 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksurovo222 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječje srcesurovo129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji jezik?
100 g živila Jagnječji jezik vsebuje 222 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji jezik?
50 g živila Jagnječji jezik vsebuje 111 kcal, 7,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji jezik?
150 g živila Jagnječji jezik vsebuje 333 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji jezik?
200 g živila Jagnječji jezik vsebuje 444 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji jezik?
250 g živila Jagnječji jezik vsebuje 555 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3635 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
