Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja pljuča
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 157 mg 7%
- Holesterol 284 mg 95%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 6,4 mg 36%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalij 238 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Teleča pljučasurovo90 kcal / 100 g
- Ovčja pljučasurova90 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, surovo90 kcal / 100 g
- Goveja pljučasurova92 kcal / 100 g
- Kozja pljučasurova95 kcal / 100 g
- Jagnječji jeziksurov218 kcal / 100 g
- Svinjska pljučasveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo85 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječja vranicasurovo101 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja pljuča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja pljuča?
100 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 95 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja pljuča?
50 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 48 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja pljuča?
150 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 143 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja pljuča?
200 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 190 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja pljuča?
250 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 238 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3620 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
