Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja pljuča
Kalorije in hranilne vrednosti
drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 84 mg 4%
- Holesterol 284 mg 95%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 4,6 mg 25%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porciji | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porcije | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno104 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Goveja pljučakuhano, dušeno120 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvicemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno137 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno220 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Svinjska pljučasveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno99 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno275 kcal / 100 g
- Jagnječja vranicadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja pljuča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja pljuča?
100 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 113 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječja pljuča?
1 porcija (85 g) živila Jagnječja pljuča vsebuje 96 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječja pljuča?
2 porciji (170 g) živila Jagnječja pljuča vsebuje 192 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja pljuča?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja pljuča vsebuje 48 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječja pljuča?
3 porcije (255 g) živila Jagnječja pljuča vsebuje 288 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječja pljuča?
4 porcije (340 g) živila Jagnječja pljuča vsebuje 384 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja pljuča?
50 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 57 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja pljuča?
150 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 170 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174360 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
