Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja pljuča
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Holesterol 284 mg 95%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 4,6 mg 25%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedušeno185 kcal / 100 g
- Goveja pljučadušena120 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno104 kcal / 100 g
- Svinjska pljučadušeno99 kcal / 100 g
- Jagnječja vranicadušeno156 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdušeno275 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadušeno137 kcal / 100 g
- Jagnječji možganidušeno145 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja pljuča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja pljuča?
100 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 113 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja pljuča?
50 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 57 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja pljuča?
150 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 170 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja pljuča?
200 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 226 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja pljuča?
250 g živila Jagnječja pljuča vsebuje 283 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
