Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH1 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 151 mg 7%
- Holesterol 565 mg 188%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 2 mg 41%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 78,9 µg 3288%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 12,4 mg 69%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 219 µg 398%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 36 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47 g | 2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59 g | 2,5 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Telečja ledvičkadušeno163 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvicemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno137 kcal / 100 g
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Jagnječja trebušna slinavkadušeno234 kcal / 100 g
- Jagnječji možganidušeno145 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučadušeno113 kcal / 100 g
- Ovčja ledvicadušena brez maščobe162 kcal / 100 g
- Svinjska ledvicadušeno151 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdušeno275 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja ledvica?
100 g živila Jagnječja ledvica vsebuje 137 kcal, 24 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja ledvica?
50 g živila Jagnječja ledvica vsebuje 69 kcal, 12 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja ledvica?
150 g živila Jagnječja ledvica vsebuje 206 kcal, 36 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja ledvica?
200 g živila Jagnječja ledvica vsebuje 274 kcal, 47 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja ledvica?
250 g živila Jagnječja ledvica vsebuje 343 kcal, 59 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3611 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
