Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
185
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH1,9 g
Maščobe7,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Holesterol 249 mg 83%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 11,2 µg 467%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 5,5 mg 31%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 3,7 mg 33%
- Baker 0,61 mg 68%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 47 µg 85%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25 g | 1,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 50 g | 3,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 62 g | 4,8 g | 20 g |
Podobna živila
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdušeno275 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradušeno220 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučadušeno113 kcal / 100 g
- Jagnječji možganidušeno145 kcal / 100 g
- Ovčje srcedušeno brez maščobe196 kcal / 100 g
- Telečja jetradušeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno148 kcal / 100 g
- Telečji jezikdušeno202 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje srce?
100 g živila Jagnječje srce vsebuje 185 kcal, 25 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje srce?
50 g živila Jagnječje srce vsebuje 93 kcal, 13 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje srce?
150 g živila Jagnječje srce vsebuje 278 kcal, 38 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje srce?
200 g živila Jagnječje srce vsebuje 370 kcal, 50 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje srce?
250 g živila Jagnječje srce vsebuje 463 kcal, 62 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3607 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
