Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja pljuča
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 101 mg 4%
- Holesterol 277 mg 92%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 32,7 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 5,4 mg 30%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,22 mg 25%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 50,3 µg 91%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Podobna živila
- Jagnječja pljučadušeno113 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Svinjska pljučadušeno99 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno104 kcal / 100 g
- Goveja trebušna slinavkadušeno271 kcal / 100 g
- Goveja vranicadušeno145 kcal / 100 g
- Goveji priželjcdušeno319 kcal / 100 g
- Govedinadušeno240 kcal / 100 g
- Goveji možganidušeno151 kcal / 100 g
- Ragu iz govejih pljuč z omakoz omako95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja pljuča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja pljuča?
100 g živila Goveja pljuča vsebuje 120 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja pljuča?
50 g živila Goveja pljuča vsebuje 60 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja pljuča?
150 g živila Goveja pljuča vsebuje 180 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja pljuča?
200 g živila Goveja pljuča vsebuje 240 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja pljuča?
250 g živila Goveja pljuča vsebuje 300 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2659 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
