Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja vranica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Holesterol 250 mg 83%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 223%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 41,9 mg 233%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 2,8 mg 26%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Telečja vranicasurovo98 kcal / 100 g
- Ovčja vranicasurova108 kcal / 100 g
- Kozja vranicasurova95 kcal / 100 g
- Goveja vranicasurovo105 kcal / 100 g
- Jagnječji jeziksurov218 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučasurovo95 kcal / 100 g
- Jagnječja trebušna slinavkasurovo152 kcal / 100 g
- Svinjska vranicasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova100 kcal / 100 g
- Jagnječje srcesurovo129 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja vranica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja vranica?
100 g živila Jagnječja vranica vsebuje 101 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja vranica?
50 g živila Jagnječja vranica vsebuje 51 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja vranica?
150 g živila Jagnječja vranica vsebuje 152 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja vranica?
200 g živila Jagnječja vranica vsebuje 202 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja vranica?
250 g živila Jagnječja vranica vsebuje 253 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3629 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
