Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja vranica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Holesterol 340 mg 113%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 223%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 9,3 mg 52%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalij 362 mg 8%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 61,7 µg 112%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,2 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 37 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Jagnječja vranicasurovo101 kcal / 100 g
- Goveja vranicasurovo105 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo100 kcal / 100 g
- Telečji jeziksurovo131 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Teleča pljučasurovo90 kcal / 100 g
- Ovčja vranicasurova108 kcal / 100 g
- Svinjska vranicasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova100 kcal / 100 g
- Kozja vranicasurova95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja vranica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja vranica?
100 g živila Telečja vranica vsebuje 98 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja vranica?
50 g živila Telečja vranica vsebuje 49 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja vranica?
150 g živila Telečja vranica vsebuje 147 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja vranica?
200 g živila Telečja vranica vsebuje 196 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja vranica?
250 g živila Telečja vranica vsebuje 245 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
