Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja vranica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
- Holesterol 447 mg 149%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 7,4 mg 41%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,93 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 81,2 µg 148%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Jagnječja vranicadušeno156 kcal / 100 g
- Goveja vranicadušeno145 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Telečji jezikdušeno202 kcal / 100 g
- Telečja jetradušeno192 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Telečja trebušna slinavkadušeno256 kcal / 100 g
- Telečji prižceljdušeno125 kcal / 100 g
- Svinjska vranicadušeno149 kcal / 100 g
- Jagnječja trebušna slinavkadušeno234 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja vranica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja vranica?
100 g živila Telečja vranica vsebuje 129 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja vranica?
50 g živila Telečja vranica vsebuje 65 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja vranica?
150 g živila Telečja vranica vsebuje 194 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja vranica?
200 g živila Telečja vranica vsebuje 258 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja vranica?
250 g živila Telečja vranica vsebuje 323 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3632 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
