Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska vranica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 107 mg 5%
- Holesterol 504 mg 168%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 22,2 mg 124%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Goveja vranicadušeno145 kcal / 100 g
- Svinjska trebušna slinivkadušeno219 kcal / 100 g
- Svinjski jezikdušeno271 kcal / 100 g
- Telečja vranicadušeno129 kcal / 100 g
- Jagnječja vranicadušeno156 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno148 kcal / 100 g
- Svinjska pljučadušeno99 kcal / 100 g
- Svinjski možganidušeno138 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno151 kcal / 100 g
- Goveja trebušna slinavkadušeno271 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska vranica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska vranica?
100 g živila Svinjska vranica vsebuje 149 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska vranica?
50 g živila Svinjska vranica vsebuje 75 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska vranica?
150 g živila Svinjska vranica vsebuje 224 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska vranica?
200 g živila Svinjska vranica vsebuje 298 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska vranica?
250 g živila Svinjska vranica vsebuje 373 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
