Veste, kaj je na vašem krožniku
jagnječji prižcelj
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Holesterol 462 mg 154%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalij 354 mg 8%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porciji | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcije | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Goveji priželjcpriželjc, goveji304 kcal / 100 g
- Jagnječje srcenovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen161 kcal / 100 g
- Jagnječji možganinovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt154 kcal / 100 g
- Jagnječji jezik - švicarski reznovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in dušen272 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicanovozelandski, uvožen, kuhan, namočen in ocvrt112 kcal / 100 g
- Telečji priželjcsurov89 kcal / 100 g
- Jagnječje prsinovozelandski, uvožen, samo pusto meso, kuhan, dušen270 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Mleta jagnjetinanovozelandski, uvožen, kuhan, dušen192 kcal / 100 g
- Jagnjetinanovozelandski, uvožen, brez kosti, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jagnječji prižcelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jagnječji prižcelj?
100 g živila jagnječji prižcelj vsebuje 144 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila jagnječji prižcelj?
1 porcija (85 g) živila jagnječji prižcelj vsebuje 122 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila jagnječji prižcelj?
2 porciji (170 g) živila jagnječji prižcelj vsebuje 245 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila jagnječji prižcelj?
½ porcije (42,5 g) živila jagnječji prižcelj vsebuje 61 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila jagnječji prižcelj?
3 porcije (255 g) živila jagnječji prižcelj vsebuje 367 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila jagnječji prižcelj?
4 porcije (340 g) živila jagnječji prižcelj vsebuje 490 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jagnječji prižcelj?
50 g živila jagnječji prižcelj vsebuje 72 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jagnječji prižcelj?
150 g živila jagnječji prižcelj vsebuje 216 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174445 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
