Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 58 mg 3%
- Holesterol 176 mg 59%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 14,5 µg 603%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 4,3 mg 24%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,43 mg 48%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 52,4 µg 95%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 1 porcija | 85 g | 158 | 25 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 2 porciji | 170 g | 316 | 50 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 474 | 74 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 porcije | 340 g | 632 | 99 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
Podobna živila
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Telečji jezikdrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno202 kcal / 100 g
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno136 kcal / 100 g
- Teletova pljučadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno104 kcal / 100 g
- Telečja vranicadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno129 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno251 kcal / 100 g
- Teleča pljučadušeno104 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečje srce?
100 g živila Telečje srce vsebuje 186 kcal, 29 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Telečje srce?
1 porcija (85 g) živila Telečje srce vsebuje 158 kcal, 25 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Telečje srce?
2 porciji (170 g) živila Telečje srce vsebuje 316 kcal, 50 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Telečje srce?
½ porcije (42,5 g) živila Telečje srce vsebuje 79 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Telečje srce?
3 porcije (255 g) živila Telečje srce vsebuje 474 kcal, 74 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Telečje srce?
4 porcije (340 g) živila Telečje srce vsebuje 632 kcal, 99 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečje srce?
50 g živila Telečje srce vsebuje 93 kcal, 15 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečje srce?
150 g živila Telečje srce vsebuje 279 kcal, 44 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
