Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto
273
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 5,1 mg 46%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 46 g |
Podobna živila
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto209 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pust218 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnopečeno, pusto210 kcal / 100 g
- Ovčja prsasrednje mastna, globoko zamrznjena, dušena brez maščobe242 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnapečeno, pusto in mastno240 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, kuhano, pečeno232 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, kuhano199 kcal / 100 g
- Jagnječja pečenkapusto, surovo117 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje prsi?
100 g živila Jagnječje prsi vsebuje 273 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje prsi?
50 g živila Jagnječje prsi vsebuje 137 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje prsi?
150 g živila Jagnječje prsi vsebuje 410 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje prsi?
200 g živila Jagnječje prsi vsebuje 546 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje prsi?
250 g živila Jagnječje prsi vsebuje 683 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
