Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, pusto in mastno
287
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 12 g 60%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 24 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 32 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 41 g | 0 g | 62 g |
Podobna živila
- Jagnječja plečasurovo, pusto in mastno235 kcal / 100 g
- Ovčja prsamastna, za kuhanje, surova381 kcal / 100 g
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsurovo, pusto in mastno307 kcal / 100 g
- Jagnječja maščobasurovo, povprečno, dodatno obrezano721 kcal / 100 g
- Janjetinapovprečno, surovo, pusto in mastno187 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, surovo, povprečno, dodatno obrezano148 kcal / 100 g
- Prsi iz jagnječje plečesurova134 kcal / 100 g
- Ovčja prsna maščobasurova381 kcal / 100 g
- Jagnječje meso za enolončnicosurovo, pusto in mastno203 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje prsi?
100 g živila Jagnječje prsi vsebuje 287 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje prsi?
50 g živila Jagnječje prsi vsebuje 144 kcal, 8,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje prsi?
150 g živila Jagnječje prsi vsebuje 431 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje prsi?
200 g živila Jagnječje prsi vsebuje 574 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje prsi?
250 g živila Jagnječje prsi vsebuje 718 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
